Vis enkelt innlegg
Gammel 28-09-09, 08:34   #73
Vatti
Medlem
 
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
Vatti er på en erverdig vei

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?

Jeg stemmer for veiedag på fredager - fordi helgen ofte blir litt uregelmessig, ikke bare med måltider men også søvn og sånne ting.

Vi kan selvsagt ha flere veiedager men det er jo greiest om vi får samlet hele gjengen på samme dag. Blir mer samhold, mer oppmuntringer og mer fellesskap da, synes jeg.

Ellers: Jeg vet hva grunnen er til at jeg er overvektig. Jeg overspiser. Jeg vet at jeg gjør det men vet ikke grunnen. Jeg må tenke både på HVA jeg spiser og på hvor mye jeg spiser. I dag er andre dagen og det går foreløpig bra. Jeg vet av erfaring at den første uken virker å være full av "forsakelser", men den følelsen pleier gi seg - og motivasjonen kommer nok på plass - når kiloene begynner å forsvinne.

Måtte det bare gå fort!!!!! Hehehe.

__________________


Vatti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat