|
Sv: Til alle som går på South Beach!
hei
har gått på south beach tidligere og den kan jeg anbefale, gikk på den og den funket perfekt kombinert med trening..men gikk opp i vekt fordi jeg ble så lat og en del fristelser jeg ikke klarte å motstå!!!
vet ikke helt om jeg skal begynne på den igjen sånn sett, følge den slavisk..har ihvertfall bestemt å frigjøre meg selv fra tanken om å følge en diett. jeg inkluderer den stort sett i hverdagen 70 prosent, og har begynt å trene igjen...
konklusjon..south beach er effektiv kombinert med trening. |