|
Ja
Jeg har også den erfaringen. Blytunge ben, men det går over etter noen dager. Det er som om overgangen til ketose av og til er vanskelig å takle for kroppen, særlig når du trener litt hardt i de dagene. Jeg har generelt blitt flinkere til å drikke proteinshake før trening, men merker at jeg er mer svimmel under trening i ketose enn ellers. For min del går det på å heller trene lenger enn å trene hardt.THE 
__________________
|