|
Sv: Ny i gamet...
Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø. |