[fett å være slank]

Hei

Jeg er helt grønn herinne. Har i flere år (uten suksess) spist fettfattig mat, og har ikke slanket meg noe særlig( frustrerende)
En venninde av meg er på Atkins, og har fortalt en del om lavkabo. Skulle hente boka Slank med Ketolysekuren på biblioteket, men desverre var den utlånt(tyypisk)...
Inntil jeg får den lånt, så lurer jeg på om dere har noen gode tips til hvordan jeg kommer igang med ketolysekuren?. Skjønner at jeg ikke bør innta over 15 gram karbohydrater pr dg. MEN!!! hvordan vet jeg hvor mye det er ???

Vennlig hilsen meg ;-)