|
Sv: 3 uker og ingen resultater.
Selv kan eg ikke spise brøderstatninger, da stopper vekta opp eller eg går opp.
Banan har relativ høy egenvekt og inneholder masse karbs så den ville jeg ha kuttet.
Synes også det ser ut som du spiser litt lite kanskje.
Kan eg spørre hvor mye du skal ned? Hvis det er få kg så tar det tid, har du mange vil jeg anbefale en bestemt filosofi som er strengere enn fedon.
Selv går eg på ketolyse men skal over på Fedon når eg en gang er ferdigslanket. |