|
Sv: 3 uker og ingen resultater.
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
Legg ut hva du spiser i løpet av en dag og hvor mange karbs du holder deg på så er det lettere å hjelpe deg 
Skal du ned mye?
Jeg leser nøye det som står på pakningene og kjøper kun mat med veldig lite karbohydrater. Jeg begynner dagen med ett "polarbrød" [1] med skinke, kanskje stekt egg, til lunsj spiser jeg salat (skinke, egg, salat, agurk, tomat, gulost, mais, bønner, fetaost og kanskje litt paprika), skjærgårdsild fra glass, noen ganger litt kjøttpålegg. Det hender at jeg også spiser en banan.
Til middag spiser jeg lavkarboretter som min flotte kone lager til meg som f.eks kyllingform med brokkoli [1]
[1]: http://www.foreldreportalen.no/forum...ad.php?t=17459 |