[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Siss1, her.

Hei. Når det gjelder vekt så stemmer det at man "grovt regner" (dette er jo litt individuelt, men en god pekepinn) at damer skal veie det samme som høyde minus 10 kilo. Men menn skal veie det samme som høyde. Så din mann må da være ganske så tynn! Min mann er 186 og veier 83, og han er så absolutt på den smale siden...

Når jeg regner dette med min høyde, så får jeg en BMI på 20.7, altså i nedre normalområdet. Regner jeg med høyden over meteren får jeg 23.9. Å påstå at kvinner derfor skal veie det samme som høyde minus 10 kilo er dermed det samme som å si at man helst skal ligge i nedre normalområde for BMI - noe jeg ikke kan se det finnes helsemessig dokumentasjon på.

Poenget mitt med å påpeke at dette er en dårlig pekepinn er at veldig mange sliter med at idealvekten skal være noe uoppnåelig. For veldig mange er en BMi på 20.7 uvirkelig - det skal ikke mer enn noe høy muskelmasse til før det blir vanskelig. Derfor bør vi styre unna slike tommelfingerregler her inne og fokusere på trivselsvekt - det kan være så mangt og er langt sunnere å fokusere på.