|
Sv: Faktorer for ketose?
Godt mulig du ligger for høy på karbsene til å komme i ketose, ketolysekuren anbefaler 15 g for kvinner og 20 g for menn, ikke noe poeng å ligge under, men kan godt ligge litt over hvis disse karbsene kommer fra grønnsaker, og forutsatt at man er i ketose og forhåpentligvis går ned i vekt.
De faktorene som du nevner over skal ikke ha noe for om man kommer i ketose eller ikke. Men husk uansett å drikke godt med vann. Vil nok tro det brødet som gjør det så kutt dette og lag omelett og slike ting i stedet.
På oppskriftforumet er det kjempemasse gode oppskrifter 
Lykke til  |