|
Sv: Yoghurt?
Jeg bruker av å til å lage "yoghurt" på kveldene av mager kesam, litt bringebær for smakens skyll og litt splenda for å få det litt søtt.
Grei erstatning...
50 g frosene bringebær som du tiner
50 g mager kesam
1-2 ts splenda
ca 6 gram karbo
(Går en del av dagskvoten da..
Derfor passer den best om kvelden når du vet hvor mye du har fått i deg av karbo på dagen..)
__________________
Hva blir det til?
Er 2010 året for meg? 
|