|
Sv: Yoghurt?
På Ketolyse bør du nok ikke spise yoghurt nei, inneholder som regel endel karbs og de bør heller gå til grønnsaker enn til yoghurt. Hvis du ikke orker frokost så ikke spis, men vent til du er sulten.
Tyrkisk yoghurt er det mindre karbs i så det bør iallefall være denne du bruker  |