[vibeke84]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg er ikke sikker på om jeg skjønner spørsmålet ditt, men det er veldig lite av det fettet du faktisk spiser som kommer ut igjen .
Men! Det er viktig at dere som legger om til et fettrikt kosthold faktisk utviser en smule tålmodighet . Det er ikke det minste uvanlig at kroppen reagerer på en kostholdsomveltning på flere måter, og da hjelper det ikke å karbe seg opp igjen, for da bare setter dere kroppen tilbake, og må begynne med det samme om igjen. Det er dessverre sånn at man må bite i seg noen bieffekter den første tiden i en overgang til et annet kosthold. Noen opplever forstoppelse (kanske fordi de spiser mer grønnsaker enn de er vant til fra før), diaré (mer fettrik mat enn man er vant til) og andre ting, det er ikke uvanlig, altså. Men det vil for de aller fleste regulere seg selv over tid, dersom man bare smører seg med litt tålmodighet.
Om man kan tillate seg det, så vil en håndfull blåbær regulere magen i begge retninger, løs eller hard.

Takk for fint svar!! =) Ja, det var det jeg lurte på, om kroppen skilte ut mye av fettet om man hadde et fettrikt kosthold Men det er sant det du skriver om at kroppen kan reagere med forskjellige ting- forstoppelse ved høyt inntak av grønnsaker osv ( been there) Tålmodighet er det beste man kan ha her ja,