|
Sv: ~ Juli - veietråd ~
Dette var første uken jeg gikk opp - kun 100 gram da, men er allikvel litt skuffet. Føler jeg er flink med hva jeg putter i munnen, samt at jeg som vanlig trener 5 ganger i uka - så jeg hadde håpet å krype enda litt nærmere målet mitt. Men, det er vel ikke så uvanlig at det stagnerer når man nærmer seg målet, eller???
Start 20. juli
20.07: 70,9
27.07: 68,9 - 2 kg
03.08: 68,3 -0,6 kg
10.08: 67,7 -0,6 kg
17.08: 66,6 -1,1 kg
24.08: 66,2 -0,4 kg
31.08: 65,9 -0,3 kg
07.09: 64,6 -1,3 kg
14.009 64,7 +0,1kg
-6,2 kg på åtte uker 
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9)) |