[Jannicke]

Hiv og hoy gutter og jenter !!
Ja hvordan går det med dere?
Her går det sånn opp og ned.
Fått i meg 14,8 karbohydrater i dag.
Og det er vel ok.

I morra er det 2 uker siden jeg begynte. Og jeg har gått ned omlag 3,5 kilo.
Jeg har jo gått ned før også, men aldrig 3,5 på to uker.
Så dette er jo bra.

Men jeg sliter med trening jeg da.
Er ikke flink i det hele tatt.
Satt på ergometer sykkelen i dag, 15 minutt. Da er jeg så gele i beina at herlighet.
Vel, jeg må begynne ett sted, og trene meg opp.

Trener dere mye?
Hvor mange karber ligger dere på for dag?
Jeg har ligget slik de siste 2 ukene:
Antall karber pr dag:

17,5
15,7
12,6
10,0
7,8
15,6
13,5
11,9
12,1
50-60
11,8
16,8
14,8
Hmmm, ligger gjevnt under 15. Håper det ikke er noe veldig negativt.