[grotingeling]

Helt enig i at det viktigste er å bli mett vær gang en spiser, og det betyr for min del at mengden mat varierer fra dag til dag bl.a. med aktivitetsnivå. Dessuten finnes det ingen fasit på hvilken mengde mat vi trenger, selv om myndighetene liker å gi inntrykk av dette gjennom anbefalinger. Vi mennesker er forskjellige og trenger forskjellig mengde mat - dette har lite med kjønn og kroppsvekt å gjøre.