|
Sv: Bedre uten brød
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
OE er optimal ernæring, en kostholdsfilosofi. BE er brødenheter, måleenheten OE bruker for å vise hvor mye du kan spise av karbohydrater pr dag.
Bruker Kwasniewski BE? Det trodde jeg ikke? Jeg har lest noen matlister av ham og det går mer på det å bare holde seg til mest mulig animalsk mettet fett og spise maks 300 gram frukt/bær eller grønnsaker totalt daglig osv. Men det er kun i Bedre uten brød-boka (som er skrevet av Lutz) jeg har sett BE-betegnelsen?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|