|
Sv: For mye for lite karbohydrater?
Takker for all innspill!
Jeg har lagt om kosten noe de siste dagene. Har kuttet ut poteter, økt grønnsaker betraktelig, og økt antall måltider per dag. Det ser ut som det går rimelig bra, selv om jeg savner potetene litt. Blomkålmosen er grei nok erstatning, men jeg kan bli litt lei den.
Jeg skal muligens kutte ut alt sukker fremover. Noen som vet hvor usunt vanilje/vaniljeessens er iforhold til hvitt rafinert sukker? Jeg er ikke så utrolig keen på kunstig søtning. Har hørt mye dårlig om stoffer som aspertam for eksempel.
Livet er bra, det er jo det som teller!  |