[NinaOp]

Opprinnelig lagt inn av susip3ws, her.

Hei jenter å gutter

E e ei jente på 20 som skal starte i september, skal bestille ikveld så får e håpe e får bynnt så fort som mulig Har 10-15 kg for mye på kroppen å gleda me til dei blir vekke Håpe e e velkommen her

Velkommen hit!
Jeg begynte på kuren uten å ha boken, men mange vil gjerne lese seg litt opp på forhånd og det er lurt. Da vet man sikkert hva som er anbefalt og ikke, samt at man får litt mer forståelse for hva som skjer i kroppen.
Hvis du velger å starte opp før du får boken, vil jeg anbefale deg å titte pp oppskriftene her inne, da får du masse inspirasjon. Konsetrer deg om ren mat og gode råvarer.
Lykke til!