Du kan lese om de forskjellige filosofiene her! Under kostholdsfilosofier! Og du, det heter å gå på ketolyse! Og da kommer man i ketose, fordi man forbrenne fett og kroppen danner ketoner! Og ketolyse er bare en av mange lavkarbo- dietter. Er ikke så lett til å begynne med, men om du velger en filosofi og leser deg opp om den, er det slett ikke så vanskelig! Jeg tror det å ligge å vake litt sånn mellom filosofiene, rett og slett er det som gjør det vanskelig for en nybegynner! Mye av matlagingen er ikke mer komplisert enn man er vant til, bare uvant! Akkurat som alt fettet! Hvorfor er du her om et fettfattig kosthold gjorde at kiloene raste av deg? Fordi det ikke virket i lengden? Lavkarbo er like mye en livsstil som en slankekur!