Vis enkelt innlegg
Gammel 08-09-09, 10:09   #487
mossa
Medlem
 
mossa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 57
Innlegg: 118
mossa er på en erverdig vei
Post

Sv: Hei! Start 20. april

Jo da, er litt ned nå og så, men jeg synes det går smått jeg. Forventer liksom minimumm 1 kg u uka, men får nøye meg med mine 0,5
Herregud det går da rett veien da, så jeg skal ikke klage
Spiser rundt mellom 1300-1600 kcal om dagen og de har jeg "nøye" regnert ut etter Grete Rhode prinsippet. Ligger fra 600 kcal under det som er mitt hvilestoffskifte.
Fant fram trimsykkelen i går og sykklet 1,1mil ( sår i rumpa) + min daglige gå tur, så om dette ikke hjelper nå, så er det noe alvorlig feil!! ( må ha noe å skylde på)

__________________



Den eneste nedgangen jeg gleder meg over, er vekt nedgangen
mossa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vandlig mat! Svar med sitat