Heisann Spis deg god og mett til hvert måltid. Som det står i boka, så kan du oppleve noe sult i starten. Hvor lenge er individuelt. Men generelt, viss du blir fort sulten eller "fyser" så kan det være for lite fett i maten. Osteskiver og påleggskinkeskinke er fint å putte i munnen viss suget melder seg mellom måltidene Husk masse vann Lykke til