Opprinnelig lagt inn av Skorpia
Men jeg har problemer med hvem av dem som er kalk:-) til skjellettet.
Kalsium er et mineral = kalk, og dette finner vi mye av i meieriprodukter.
Kalium er et salt/elektrolytt, som finnes mye av i frukt og grønnsaker bl.a.
Når man er i ketose mister man mye salter, og derfor er det viktig å ta kaliumtilskudd, slik at ikke nivået blir for lavt. Kalsium er ikke noe problem.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|