Vis enkelt innlegg
Gammel 03-09-09, 17:54   #1
pici
Nytt Medlem
 
pici sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Strand
Alder: 49
Innlegg: 7
pici er på en erverdig vei

Brokkoli-snadder!

Skjær en bukett med brokkoli i bitte-bitte-små biter, ta det oppi en ildfast form. Ta over 2-3 fedd presset hvitløk, salt og pepper, og olivenolje el annen mer nøytral olje, f.eks rapsolje. Bland alt i sammen slik at brokkolien blir dekket/smurt inn, med olje. Stek dette i ovnen på 200 grader, til brokkolien er mørke brun, nesten "svart". Da er den crispy og god, skikkelig snadder. Kan brukes som tilbehør til det meste, eller bare spises som snacks!!!

__________________
Meningen med livet mitt, er den meningen jeg vil gi det!!

http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wuucqyU/

pici er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat