|
Sv: I ketose, men vekten står stille!
Ja, det må være frustrerende. Jeg som holder på å dø pga platå i halvannen uke 
Nå har jeg lest litt rundt omkring på forskjellige forum og kommet frem til en slagplan for å komme meg ut av platået:
- Kutte ned på protein og spise mer fett og
- Kutte kaffeinntaket til 1/2 kopp.
Så får jeg se hvordan det går  |