Hei alle sammen Hvordan går det med dere, fortsat nedgang i vekt? jeg har en mini pause fra ketolyse, gått ned 8 kg på det og skal nå prøve en liten periode med litt mer karbo. Spiser f.eks knekkebrød , men ikke potet, pasta og ris....Kutter selvfølgelig på fettet og teller kcal. Skal se hvordan det går og om det går rett vei. Om ikke, så er det rett på ketokost igjen!!!
