|
Sv: Lurer på noe ang LCHF!
Opprinnelig lagt inn av matitt, her.
Hmmmm....okay...? Så hvis man spiser mer enn 20 karber, så burde man spise litt mindre fett, kanskje? (for over 20 karber er man jo ikke nødvendigvis i ketose)
Jeg ville ikke kuttet ned på fettet så fort, Bedre uten brød anbefaler masse fett så lenge du holder deg på eller under 72 g karber om dagen. |