|
Sv: Lurer på noe ang LCHF!
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Mener alt under 100- 120 regnes som lavkarbo.
"Bedre uten brød" ligger på 72, så vidt jeg husker.
Jeg spiser så mye fett jeg bare klarer når jeg er i ketose, ellers kutter jeg fett alt etter som hvor mye karbo- ting jeg spiser!
Hmmmm....okay...? Så hvis man spiser mer enn 20 karber, så burde man spise litt mindre fett, kanskje? (for over 20 karber er man jo ikke nødvendigvis i ketose)
__________________
|