Tråd: Kålstuing
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-08-09, 12:50   #2
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 58
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: kålstuing

kålrot?
Eller hodekål?

Kålrotmos: kutt opp en kål i biter, kok møre.
Mos godt med en "stapper", sammen med 2 ss smør, tilsett fløte og evt litt buljong. kan ikke gi eksakt mål gr ulik mendge kål. Litt salt og pepper.

Hodekålstuing:
Kutt opp hodekål i biter, kok mørt (det går fort)
Rist sammen 2-3 dl. hmelk og 1-2 ts JBKM, ha oppi og kok opp/tykne. Salt og pepper. Tåler du litt hvetemel, kan du ha 1- 2 ss hvetemel i melka og riste sammen, da må det koke noen minutter for å ta vekk melsmak.Blir det for tykt ha i mer melk. Prøv deg litt frem ifht mengden kål.

Broccolli/blomkålmos.
Kok opp/mørt, stapp det, ha i 2 ss smør, ca 1/2 dl. melk pr hode, og litt salt pepepr. Gjerne litt rømme og. Det er godt til fisk. kan også gratineres med ost.

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat