[Hengebuksvinet]

Takk for innspill.

Frokost:
2 stekte egg og bacon / omelett med bacon eller skinke / cappuchino smothie.

Lunsj:
Avocado med reker og majones / litt grillet rent kjøtt med salat og dressing.

Middag:
Grillet kjøtt eller fisk med stekte grønnsaker i Creme fresh.

Kvelds:
Reker eler krabbe / bacongull, nøtter. En lavkarbo øl et par kvelder i uka.

Gjennomsnittlig inntak:

Kalorier: 2000
Fett: 120
Protein: 100
Karbohydrater: 15