[Paris]

Sitat:

Midjemål

Det er slått fast at det er viktig hvor på kroppen fettet sitter. En epleform med mye fett rundt midjen er mer helseskadelig enn en pæreform med fett på hofter og lår. Midjemålet brukes i stadig større grad for å finne ut om en er i risikosonen for helseproblemer, og mange mener dette kan være en bedre indikator enn BMI.

Midjemålet måles mellom nederste ribbein og øverste spiss på hoftebeinet, omtrent rundt navlen.

Grenseverdiene er ulike for kvinner og menn.

Kvinner

>80cm Økt helserisiko
>88cm Kraftig økt helserisiko

Menn:

>92cm Økt helserisiko
>102cm Kraftig økt helserisiko

Ofte sammenligner en også omkretsen rundt livet med omkretsen rundt hoften. Dette målet kalles liv-hofte-ratio, og regnes ut ved å dele midjemålet på hoftemålet, (f.eks. 75 cm/95 cm = 0,79). Hos kvinner skal dette tallet være under 0,8 og ikke over 1,0 hos menn.

Fant dette på Apotek 1 sine sider. Er det virkelig sånn at det er økt helserisiko for midjemål over 80 cm? Er litt usikker på hvor jeg måler dette, men får alt fra 85-91 cm...betyr jo at jeg har høy helse-risiko

Kan jeg spørre om hvilke midjemål dere har, og hva som er ditt fremtidige mål? Hva er "normalt"?