[Fungirl]

Synes du spiser altfor lite grønnsaker dessverre, ser knapt noe grønt i kosten din og dette kan være grunnen.
Nå vet jeg ikke hvor lenge du trener hver gang, men hvis du trener korte intervaller og "kun" tre ganger i uka så kan det være mulig at det rett og slett ikke er nok til å få den fremgangen du ønsker.
Kanskje du bør lage deg to program som du kan bytte på og ha færre hviledager? Er ingen ekspert altså, bruker bare erfaringer fra meg selv og som jeg har hørt fra andre.
Iform har iallefall en knallbra bok om styrketrening for kvinner som kan utføres hjemme. Har den selv og der er det mange supre tips å få

Lykke til