[fjordmann]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Å si at det KUN alene handler om kunnskap er det samme som å si at alle overvektige er kunnskapsløse.

Tja, men å seie at det handlar om motivasjon vil seie det same som at alle overvektige er viljesvake! Poenget med lavkarbo er at dersom du veit kva som gjer at du legg på deg, kan du ete deg stappmett på mat som IKKJE gjer deg tjukk. Du treng ikkje vere spesielt motivert for å gå ned i vekt, det er nok å ete proteinrik mat. Det stimulerer dei hormonane som gjer at du føler deg mett. Og då et du mindre. Nøkkelen til å vere slank, er å alltid vere mett.

Det er dette eg meiner med kunnskap. Når eg ser ein tjukk person lesse poteter opp på tallerken, men skjer fettranda av koteletten, då VEIT eg at det handlar om kunnskapsløyse, ikkje mangel på motivasjon.