[Sophie]

Gikk på lavkarbo for ett år siden og gikk ned noen kg. Pga sykdom datt jeg helt ut, noe som medførte ca 7kg+

I dag har jeg spist

Frokost: Stekt kjøttdeig i smør og en kvart gulrot
Middag: 100gr røkt laks, eggerøre av 3 egg stekt i smør og litt salat og paprika ved siden av + 1ss sennepssaus
Kvelds: 2 skinkepålegg rullet inn i 3 gulostskiver og litt paprika.

Drikke: vann, kaffe og 3 glass rødvin (hadde venninne på besøk)

Trim: 45min gåtur