|
Sv: Kan noen gi en tilbakemelding på en "typisk" dag matmessig
Når du er i ketose: heller 3 liter enn 2.
Annen drikke kommer i tillegg.
Husk at kaffe og (svart)te er vanndrivende, så det er lurt å kutte ned til 1-3 kopper pr dag 
I tillegg kan kaffe trigge søtsuget, så det er enda en grunn til å kutte ned, eller helt ut, kaffe de første 4 ukene. (er vel Atkins som er streng på kaffen..) |