|
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Jeg er her også ennå, og nå er jeg fit for fight!!Fra i morra er det innstramminger!!
Jeg har gått ned lite siden starten, (ca 5 kg)er ennå på 90 tallet, og synes jeg er ganske flink til å holde kuren også. Men, innser jeg har kost meg altfor mye med cavalier sine sjokolader som kommer i altfor mange fristende varianter. Selv med gode ketose utslag over lengre tid går det trått. Nå er matplan lagd og retter delvis tilberedt for uka.Det blir under 2000 kcal og ketose for min del framover. Nå som jeg har gått detaljert til verks, innser jeg at jeg har gått i den samme fella nok en gang, jeg er litt for raus når jeg teller ca kcal i huet mitt,og spiser for store porsjoner...
lærer aldri, men nå er det krig!Basta bom! |