|
Sv: Lavkarbo
mat finner du på oppskrifter ( øverst ) , der er det mye spennende 
og en vanlig dag kan jo se slik ut:
frokost: egg og bacon / omelett / frokostpannekaker / cottage cheese med kanel.
lunch: samme som frokost / salat med tunfisk,kylling,rødt kjøtt, masse ost / bruk fantasien!
middag : gratinert kjøtt og blomkål / kjøtt og grønsaker / hamburger med ziggis-lapper som brød / salat med mye fett / deilig biff eller noe / pizza(lavkarbo, selvfølgelig / omelett
kvelds: skinke-og-oste-ruller / egg / omelett / som frokost? /
snack: baconsvor / ostechips ( ost i mikroen i ca 2 min ) / sjokolade fra www.sukkerfri.com / ren ost ! / egentlig.. alt du liker, bare det ikke ahr for mye karbs..! noen liker ren biff, andre litt cottage cheese med kanel og mandler.. / Paranøtter- indeholder kun 3 karbo pr. 100g. /
men husk dette er bare noen av tingene.. det finnes maaaaangte muligheter! søk i forumet eller i google  lykke til!
ps: søtningstoffet uten grenser, er sukrin ( det beste )
__________________
|