|
Hjelp ... jeg er mett!
Det er to uker siden jeg startet mitt slankeprosjekt hvor jeg i utgangspunktet bare satset på å spise lite og holde meg mest mulig unna karbomat. For to dager siden fant jeg heldigvis dette supre forumet og er allerede troende ketolikk  Har bestilt "Full Pakke" fra dr Andersen, men ikke mottatt den enda.
Her er mitt problem som jeg håper noen kan svare på:
Spiste sen lunsj i dag som ble laget ut fra tips her på forumet; omelett med salami, fløte, ost og grønnsaker. Brukte 3 egg og ble stappmett. Totalt ga dette måltidet 667 kcal, fettandel på 74 % og 5 g karbo. Problemet er at det nå har gått 6 timer og jeg er fortsatt mett! Tviler på at jeg har lyst på mer mat i dag. Etter hva jeg har forstått så skal jeg ha ca 2400 ckal per dag. Er det en forutsetning for fettforbrenningen at jeg når dette måltallet selv om jeg er mett  |