[Rin]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

NEI! Det er IKKE vanlig å besvime
Spiser dere nok? Husk å få i nok fett, det er VELDIG viktig! Og spis når dere er sultne, ikke spar dere til dere holder på å knekke sammen av sult.

Jeg skriver under på at dette er viktig.

Mitt problem (som jeg forsåvidt også har erfart en gang tidligere, men håpte var forbigående) med ketose er at sultfølelsen ikke bare forsvinner, men bare lukten av mat gjør meg, uh, kvalm. Så jeg 'glemmer' fort å spise litt for lenge, og så skjer sånt som i går. Det ble bare to stykker av den pizzaen, men jeg nøt også en jordbærsmoothie til frokost - kjenner at kroppen fortsatt er litt ute og kjøre og jeg ble vel egentlig litt redd. Tror jeg må eksperimentere med litt mer karber og eventuelt gradvis trappe ned til et punkt hvor jeg kan håndtere ketosen litt bedre, kanskje.