|
Sv: Vektnedgang per uke?
Jeg har nå gått på lavkarbodiett i 4 uker. Har gått ned 14kg, men en på min size går raskere ned de første ukene enn mindre personer.
Siste uka trykket jeg i trynet 2 pakker med sukkerfri tyggegummi (hadde et lite kick etter noe søtt). Dagen etterpå oppdaget jeg at jeg hadde gått opp 0,5kg. Dette tok 3 dager før forsvant igjen og jeg begynte å gå ned i vekt på ny.
Moralen er vel å ikke spise sukkerfri tyggegummi ettersom sorbitol og xylitol har en glykemisk index, i motsetning til aspertam
Uansett var dette uten fysisk aktivitet denne perioden, men jeg må vel få ræva mi til et treningssenter skal denne hastigheten opprettholdes?
Uff, trening er gørr kjedelig og et tiltak av dimensjoner.
__________________
|