|
Sv: Ketolyse og energiinntak. Får jeg nok fett og proteiner?
Opprinnelig lagt inn av Arteju, her.
Min tanke var at en stor kropp forbrukermer energi, og trolig trenger mer energi enn en liten kropp.
Det gjør den jo.
Jeg startet med OE på lavkarbo, men gikk over til ketolyse etterhvert fordi det virket enklere å håndtere. Derfor er det litt uklart for meg hva som var riktig til hvilket tidspunkt.
Om du prøver med den fordelingen du regnet ut i første runde og du ikke går ned, så vet du i alle fall at det kanskje kan være lurt å foreta ny utregning.
__________________
xtra
|