|
Sv: ~ Julitråd ~
Opprinnelig lagt inn av mette_moj, her.
hvor mye kan man egentlig "regne med" å gå ned i uka da? er det bare i starten det er så effektivt eller er det hele tida liksom??
Dette er individuelt. Og så kommer det nok an på hvor mye man skal gå ned.
Noen raser ned 6 kg første uken, andre ingenting.
Jeg har holdt på siden 21. juli. Gikk ikke ned noe første uken. Men ca 2 kilo andre uken. Har stått stille siste uken.
Så hos meg går det i rykk å napp.
Men prøv å ikke fokuser så mye på det. Spis riktig å la kroppen jobbe. Så kommer resultatene når kroppen er klar for det 
__________________
|