L-karnitine i normale doser er lite effektiv , ALCAR (acetyl L-karnitine) derimot inntatt i doser rundt 3-5gram pr dag tatt mellom måltider vil helt klart gi deg muligheten til å "shuttle" acetyl grupper og fett syrer til mitokondria for energi bruk.
Mao , alcar brenner ikke fett i seg selv ved thermogene egenskaper ,derimot øker det transporten av fett til de plassene det kan bli brukt opp som energi.
Uten karnitine kan ikke fettcelle enkelt passere inn i mitokondria.
ALCAR danner også med acetyl - CoA (som er den viktigste i konverteringen av PKF) |