|
Sv: Stagnasjon i muskelvekst og vektnedgang!
Jeg trener ganske hardt når jeg først trener, ja. Men jeg trener verken ofte eller lenge av gangen, så jeg vet ikke helt. Føler jeg ligger på et ganske lavt treningsnivå, egentlig.
Hittill har jeg ikke målt meg med målebånd, men det skal jeg begynne med!
Lavkarbobrød har jeg kun laget to ganger i løpet av 3,5 måned, så jeg spiser ikke så av det som det kan se ut som. Men når jeg først lager det, går det riktig nok unna fort - det er farlig godt!  Det blir nok en stund til neste gang jeg lager det igjen, tror jeg.
Skal få tak i "Fedons Metode" nå, og se om det kan være noe. Har lyst til å følge et opplegg som har forslag til ukesmenyer/måltider. Da er jeg sikret å få i meg de riktige tingene i riktige mengder, inkludert grønnsaker. |