Opprinnelig lagt inn av MHM
Det siste avsnittet forstår jeg ikke helt: "En siste detalj er å unngå inntak av EFAomega like før eller like etter trening. Dette er fordi essensielle fettsyrer veldig lett kan brukes som energi, og som sagt tidligere må de inn i fettvevet for å den beste effekten."
Mulig de tenker på bruk i et fettforbrennings "miljø" .
Hvor du gjerne ønsker å hente energien fra lagrede ressurser som fettvev osv. |