[moma]

Opprinnelig lagt inn av Ramah, her.

Jeg har spist brød til frokost en uke, og mer karber i form av godis, nøtter og middagstilbehør. Det gikk greit vektessig, men jeg ble veldig oppblåst med luft i magen og vann i kroppen. Så pga trivselsfaktorene ser det ut til at jeg kommer til å holde meg mest mulig unna karber også etter at jeg når målet.

Som Ramah har også jeg begynt å innføre mer karber i kostholdet, men jeg blir også veldig oppblåst, jeg kan se med det blotte øye at magen min blir ganske mye større , og magen min blir i det hele tatt i ulage. Jeg tar følgene av dette og kommer til å prøve å finne de karbe-matvarene jeg kan spise uten at dette skjer, også holde meg unna det andre. Jeg føler ikke det som noe stort tap når jeg ser hva lavkarbokosthold gjør for kroppen min!
Jeg vil tippe jeg kommer til å spise musli, havregrøt, brun ris, alle grønnsaker osv. Men holde meg til spesiallagd brød og alternativer til pasta, potet, bakst osv.