Opprinnelig lagt inn av deeluxe
Jeg lurer på en ting
Skal i 30 års lag til en kompis imorgen og da blir det antakeligvis et par drinker, hvordan påvirker dette ketosen? vil det ha mye å si med 1 dag når jeg hele uken ellers følger en strikt diett?
Ta noen drinker du!  Men vær klar over at du vil/kan stanse vekttapet i noen dager... (3-4). Ikke gå inn for å gå ut av ketose, ha det gøy og prøv å holde deg innen for rammene av ditt nye kosthold 
Unngå drinker tilsatt sukker!
Nå som kroppen din primært forbrenner fett, vil nok en del av karbene passere rett igjennom...
Går du ut av/reduserer ketosen er det viktig å være streng de neste 3-4 dagene...bare salat... Hvis en sklir ut mer enn en dag/kveld trenger en å gå hele induksjonen på nytt... alle 14 dagene... 
Kos Deg!
Til andre som leser:
Det er ikke greit å skeie ut under induksjonen! Det er bare 14 dager...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|