|
Sv: Hva er normalområdet for vektøkning mens du er i ketose?
Opprinnelig lagt inn av RevD, her.
Dette er ikke noe svar, men et spørsmål. Håper det blir postet i en relevant tråd nå, tilgi meg hvis ikke.
Jeg lurer på hva som er normal eller akseptabel vektøkning mens en er i ketose.
Jeg har holdt dietten ganske så nøye og har gått ned ca 8 kg siden 10. mai, fra 98 til 90. I forrige uke viste vekten faktisk 88,9 men igår var jeg oppe i 91,2 igjen.
Selvsagt vil jo mengde mat og drikke inntak gi utslag på vekten, men selv etter en natt og en morgen/formiddag uten noe særlig matinntak virker det som om jeg har gått opp en del.
Er dette normalt? Har som sagt fulgt dietten nøye og spiser relativt variert innenfor det som er anbefalt i boka.
Håper på relevante innspill!
Nå vet ikke jeg om du er gutt eller pike  men første tanken er jo at det kan være mens eller eggløsning. Eller vannansamlinger i kroppen etter saltinntak. Har du spist bacongull eller noe annen salt mat? |