[aTC]

Opprinnelig lagt inn av ThereseS, her.

hmm.. hva skal jeg gjøre da? Føler at jeg er myye slappere nå som jeg har spist ketogent i en uke, men samtidig har jeg gått ned 2 kilo... Og jeg har drukket veldig mye vann...

Det er helt normalt å være slapp etter bare ei uke. Hadde du fortsatt ei uke til, så er det sannsynlig at du hadde merka en markant økning i energinivået. Dette er også nevnt i boka til Torkil.

Men utgangspunktet ditt er langt utenfor hva som er hensiktsmessig for ketolysekuren. Med en vekt på rundt 60 kilo skulle du vært bare ca 1.40 høy for å være i nærheten av den BMI'en som er "grenseverdi" for kuren. (Korriger meg gjerne om matematikken ikke stemmer her: høyde = rot(vekt/BMI) = ca 1,4m)