|
Sv: D-vitamin blodprøve
Hei 
Det går helt fint å sjekke det hos din fastlege. Jeg har fått påvist mangel 2 ganger nå. Ene gangen i fjor da jeg var helt utafor og trodde jeg hadde gått på en smell, heldigvis var det ikke det, men bla at jeg manglet vit D. Mangel på vit D kan gi ulike symptomer men det kan være slpphet/tretthet, muskelverk/leddsmerter bla.
Vit D er et fettløslig vitamin, og de beste kildene er feit fisk, melk tilsatt vitaminet, smør og sol. I følge min lege var det nok en del kvinner i dette landet som manglet vit D, fordi vi er ikke flinke til å spise feit fisk og sol får vi ikke for mye av
Selv spiste jeg tran eller omega, ikke så mye feit fisk som jeg burde, og selv om jeg har fått vit D tabeletter på resept som jeg tar, så har jeg allikavel mangel
Håper du ikke har mangel |