Hei Jeg følger lavkarbo jeg...uten melkeprodukter.. Går så fint atte Men kjedelig er det..melkeprodukter "spriter" absolutt opp maten. Fløtesaus, krem, rømme etc er jo helt herlige saker og du kan jo nesten ikke klare å lage kjedelig mat med det... Jeg synes min lavkarbo-mat er litt ensformig, særlig nå på ketose. Nå går jeg over på mer basisk kost. Inkluderer noe korn og går ned på kjøttet.Øker grønnsaker enda mer. Da er det flere muligheten igjen og mer variert